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楼主: 独行的羊

今年报销了

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科学骑行,健康你我!
优诺20寸16速折叠运动自行车
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发表于 2011-3-29 11:02 |显示全部楼层
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谢谢大家

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发表于 2011-3-29 11:38 |显示全部楼层
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体能提高必须循序渐进,

同时多感觉身体各部件的反应,多感受——也可能这也是骑行运动中不可缺少的认知人体和自我的乐趣

多读关于骑行和运动的书,按照书上的做,这些都是前辈总结的经验,可以最大限度的少走弯路,

更可以避免受伤

切记,在没有理论指导之前,千万不要蛮干,否则一些损失是无法挽回的

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发表于 2011-3-30 12:34 |显示全部楼层
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邯山商场附近回民街

羊蹄儿@#%¥,带走类?在这吃¥%#@

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发表于 2011-3-30 16:21 |显示全部楼层
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好好调养,骑友们等候你。
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发表于 2011-4-2 11:52 |显示全部楼层
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早日康复,各位驴友注意自我保护~~~

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发表于 2011-4-11 16:36 |显示全部楼层
骑友大本营会员群
我的膝盖也有毛病。07年国庆去郭亮,连着几天下雨,淋湿了,没在意,冬天发现骑行30公里后,左膝盖内好像范卡,有人说可能半月板损伤,平时没感觉,后来也没去医院检查。2年没骑了,慢慢恢复看看。
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