走荒郊古道，采原生野岭

好吃懒做

丹拿高音:

晚来的夜光:

丹拿高音:

一颗烟的夜光，只是午后阳光而不是夜光，享受生活之美和自信不经意间溢于面部！

老哥喜欢，兄弟很受鼓舞啊！

其实不是我拍的好，实在是夜光在日光下有“三有”即：有型、有酷、有味！

月光老哥太酷啦！拿烟姿势，大有领袖之风啊！

老猫

确实不错，喜欢这张！

 

海工

 

          做事要善始善终，啰嗦两句作为结尾：外出骑行，一是遣散心情，二是锻炼身体，无外乎这两点。散情是要玩出乐趣，每到一地静心观望必会与山水草木之间找出亲近理由，神情投入眼中才会有景有色，使心情得到愉悦。锻炼，体能锻炼是一方面，更重要的是意志品质的磨练，二者有机结合张弛适度才会有更好效果。一般来讲我更顷向于休闲式有氧运动，毕竟不年轻了，也符合我自身状况，骑友们有何高见？

                                                                                                                     2010.5.16.

        十分赞同夜光的观点，我骑行到现在也近两年的时间了，总结一下可以分四个阶段，第一：骑行初的新鲜期（累），第二：骑行一段时间后的情绪高涨期（爽+累），第三：骑行一年后的成熟期（骑行要适应自己的体能，每次骑行回来没有累的感觉，里程要控制在100公里以内，尤其是冬季和春季），第四：进入科学骑行期（就是夜光上面所讲的观点）

 

阿文

天气预报:

丹拿高音:

三座大山

三大座骑

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

明明是四座大山和四大座骑嘛…

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

你肯定数了吧？上当了吧？!哈哈。。。。

 

阿文

 

晚来的夜光:

 

破浪

 

当领导的就是特殊，下水还戴着大盖帽!

阿文

 

眉飞色舞:

丹拿高音:

蒲公英1:
嗨：原来是四匹“摄”狼出动，把流水潺潺，树木茂盛，绿草遍野的美景尽收相机里，奉献给广大骑友共享。祝玩的开心。

很想蒲老！

“摄”狼？“色”狼？色友！

 

哥儿几个艳福不浅啊!

噢--写错了，是眼福不浅--

 

恋海诺言

眉飞色舞

好吃懒做:

丹拿高音:

晚来的夜光:

丹拿高音:

一颗烟的夜光，只是午后阳光而不是夜光，享受生活之美和自信不经意间溢于面部！

老哥喜欢，兄弟很受鼓舞啊！

其实不是我拍的好，实在是夜光在日光下有“三有”即：有型、有酷、有味！

月光老哥太酷啦！拿烟姿势，大有领袖之风啊！

"再加三有＂即：有派儿，有品，有范儿！

晚来的夜光

好吃懒做:

丹拿高音:

晚来的夜光:

丹拿高音:

一颗烟的夜光，只是午后阳光而不是夜光，享受生活之美和自信不经意间溢于面部！

老哥喜欢，兄弟很受鼓舞啊！

其实不是我拍的好，实在是夜光在日光下有“三有”即：有型、有酷、有味！

月光老哥太酷啦！拿烟姿势，大有领袖之风啊！

平时很少照镜子，原因是缺少自信。“厨师”手艺就是好，把老咸菜炒出味道了。啊哈哈哈

晚来的夜光

老猫:

确实不错，喜欢这张！

 好长时间不见猫和秋了，蝈蝈怪想你们的，有机会一起同游。