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楼主: 阿桑

[汇报] 良好的骑行习惯远离危险！

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阿桑

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11^#

发表于 2014-6-13 14:15 |只看该作者

呼吸：呼吸的调整在没有打乱之前就要调整好，无论何种强度时刻保持匀畅的呼吸，有了这样节奏的呼吸您很容易发挥到最佳状态，良好的呼吸与内循环的微妙关系会使您更强更优秀，不信您就试一试喽？！

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阿桑

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12^#

发表于 2014-6-13 14:17 |只看该作者

总之万变不离其宗，做好这些基础绝对使您有效的远离危险！虽然这些只是阿桑多年经验的一个小总结，但还是有道理的不是吗？！不要光看人家骑车多么的自如，多么的帅气，那是多少汗滴和勤奋换得的，不是逞一次强的偶得。没有别的目的，真心的希望大家开心快乐！但这只有在安全的前提下才有效！

阿桑的这些肯定是不全面的您可以参考着用，不合理的不健全的期待您的参与！

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阿桑

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13^#

发表于 2014-6-13 14:21 |只看该作者

松边醉倒发表于 2014-6-13 14:11
从一个出门哭着喊着想娃的娘
到一个不知何处是家乡

呦呦呦！
几天不见当斑猪嘞！

怎么了哭着喊想娃儿咋了？！
切——
告诉你：
邯郸永远都是偶得家！
阿桑还会回去滴！！！

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阿桑

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14^#

发表于 2014-6-13 14:23 |只看该作者

松边醉倒发表于 2014-6-13 14:05
原创经验贴----------------------顶

绝对原创！
有眼力！
没想到你还有伯乐之鉴！
呵呵呵、、、

点评

太行骑游沾沾自喜。发表于 2014-6-13 15:29

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太行骑游

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15^#

发表于 2014-6-13 15:30 |只看该作者

王者归来！！！
我可找到组织了。

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散发扁舟

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16^#

发表于 2014-6-13 16:04 |只看该作者

及时的好贴，认真读，用心做，受益无穷

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还行

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17^#

发表于 2014-6-13 16:22 |只看该作者

还行、总结不错

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同志们好

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18^#

发表于 2014-6-13 16:36 |只看该作者

骑到老，学到老。别人的经验就是自己的财富。

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阿桑

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19^#

发表于 2014-6-14 09:55 |只看该作者

先来一杯庆贺一下！
谢谢版主加精！
欧耶！
干杯！

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阿桑

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20^#

发表于 2014-6-14 09:59 |只看该作者

太行骑游发表于 2014-6-13 15:30
王者归来！！！
我可找到组织了。

哥们这回帖太给力了！
这小虚荣心跳的“砰砰砰”滴！
但是！
但是更多的是亲！
暖暖的亲情！
阿桑爱你们！
不许忘了阿桑呦！

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